PAREPARE, PIJARNEWS.COM – Beragam makanan dan minuman dibuat dan dijual di Bulan Suci Ramadan. Mulai dari makanan manis, pahit hingga asin. Nah, seperti apa menu buka puasa ala Mahasiswa IAIN Parepare, Sulawesi Selatan. Berikut 10 komentar mahasiswa IAIN Parepare yang dirangkum tim redaksi Lembaga Pers Mahasiswa (LPM) Redline IAIN Parepare.
- Air Putih
“Meminum air putih, sesuai dengan sunnah nabi. Berbukalah dengan air putih lebih dulu karena tubuh mengalami dehidrasi ringan. Selain mengandung VIT terdapat kandungan mineral yang dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.” #Nuralviana
- Makanan Ringan
”Makan makanan ringan, jika memakan makanan berat terlebih dahulu maka proses pencernaan akan sedikit terganggu.” #Firna
- Bakso
“Bakso, tidak sebaiknya harus didahului dengan yang ringan, tetapi yang berat dulu supaya cepat kenyang.” #Sitti Anisa
- Kolak Pisang
”Kolak, jenis minuman ini mengandung protein yang baik untuk kesehatan bagi yang berpuasa.” #Nani
- Kurma
“Sebuah hadis mengatakan bahwa sebaiknya untuk berbuka puasa hanya memakan 3 kurma dan air satu gelas dan tidak terlalu kenyang, agar dalam melaksanakan salat tarwih tidak terlalu kekenyangan.” #Ryan
- Cendol
“Makanan ringan (Cendol), jika memakan makanan yang berat akan menggangu pencernaan (sakit perut) pada saat tarwih. Lebih bagusnya pulang dari tarwih baru bisa makan-makanan yang berat.” #Risma
- Buah-buahan
”Buka puasa cukup dengan buah-buahan yang mengandung vitamin C, satu atau dua jam kalau tubuh sudah stabil baru makan makanan berat.” #Haidir
- Gorengan
“Gorengan, kebetulan saya orangnya kurus jadi saya memilih gorengan yang banyak minyak nya untuk menambah lemak.” #Maharani
- Ayam Geprek
“Ayam geprek, alangkah baiknya makan-makanan berat dulu, lalu yang ringan supaya cepat kenyang.” #Raul
- Pisang Ijo
”Makanan manis (pisang ijo), berbukalah dengan yang manis-manis karena jika memakan makanan yang berat perut akan sakit. Lambung harus bekerja ekstra mencerna makanan, apalagi jika sangat lapar dianjurkan jangan makan yang berat. Makanlah sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang karena 85 % orang buka puasa karena lapar seharian, jangan makanan berat karena mudah depresi.” #Zul Akbar
Nah, itulah tadi 10 menu buka puasa ala mahasiswa IAIN Parepare. Semoga dapat menginspirasi serta menjadi referensi baru untuk menu buka puasa kalian. (*)
Editor : Alfiansyah Anwar
