PAREPARE, PIJARNEWS.COM — Anemia pada ibu hamil merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat berdampak negatif pada ibu dan janin.
RSUD Andi Makkasau Kota Parepare hadir untuk membantu para ibu hamil dalam mencegah dan mengatasi anemia dengan layanan kesehatan yang komprehensif.
Rumah sakit yang telah terakreditasi paripurna ini, didukung tiga dokter spesialis obgyn yang berpengalaman yakni dr. Hj. Nursiah, Sp. OG (K), dr. Hj. Nurhamidar A., Sp. OG dan dr. Risma Neswati Sulham., M.Kes, Sp. OG.
Dirangkum dari berbagai sumber anemia pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti kelelahan dan lemas, peningkatan risiko infeksi, persalinan prematur, berat badan lahir rendah dan gangguan perkembangan janin.
Oleh karena itu, pencegahan anemia sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan.
Berikut tips untuk mencegah anemia pada ibu hamil:
1. Konsumsi makanan kaya zat besi
Daging merah tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli
2. Konsumsi makanan kaya asam folat
Bayam, brokoli, selada, pisang, melon, lemon, buncis, tomat, alpukat, dan lain-lain.
3. Konsumsi makanan tinggi vitamin C
Konsumsi buah-buahan seperti jeruk, tomat, buah naga, kiwi, dan stroberi untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
4. Hindari konsumsi teh dan kopi berlebihan
Teh dan kopi dapat menghambat penyerapan zat besi, batasi konsumsi minuman tersebut untuk memastikan penyerapan zat besi yang optimal.
5. Lakukan pemeriksaan kehamilan rutin
Kontrol kehamilan secara rutin membantu mendeteksi dan mencegah anemia sejak dini.
“Jika anda mengalami keluhan seputar kehamilan, segera konsultasikan kondisi anda di klinik Obstettri Ginekologi (Obgyn) RSUD Andi Makkasau,” tulis akun Humas RSUD Andi Makkasau di media sosial, dikutip Jumat (21/2/2025).(adv)
Penulis: Faizal Lupphy
