MAKASSAR, PIJARNEWS.COM – “Pengaruh Gadget Terhadap Kesehatan Mata di Masa Pandemi”, menjadi tema dalam kegiatan senam pagi dan penyuluhan kesehatan dari Graha Pengayoman Kemenkumham RI via virtual, Jumat (5/11/2021).
Kegiatan tersebut juga di ikuti Jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sulawesi Selatan. Penyuluh kesehatan Dokter Spesialis Mata Diana Yuliawati menyampaikan, penggunaan gadget dan perangkat elektroknik seperti komputer, smartphone, dan perangkat lainnya dari tahun ke tahun, khususnya pada pandemi saat ini dengan perubahan pola hidup masyarakat yang bekerja, belajar dan berinteraksi dengan menggunakan perangkat elektronik sangat meningkat.
beriringan dengan peningkatan tersebut, muncul masalah kesehatan yang disebabkan oleh penggunaan perangkat elektronik dalam waktu yang lama.
“sebuah penelitian mengungkapkan, semakin lama penggunaan perangkat elektronik membuat gejala Computer Vision Syndrome semakin berat, hal ini berpotensi menurunkan produktivitas seseorang,” kata Diana
Computer Vision Syndrome (CVS) atau sindroma gangguan mata merupakan masalah kesehatan pada mata yang diakibatkan oleh aktivitas berlebihan atau terlalu lama menatap layar komputer, tablet, ataupun ponsel. CVS menjadi masalah kesehatan yang kini banyak ditemui tidak hanya di kalangan pekerja kantoran, namun juga pada masyarakat umum.
Hal ini disebabkan karena Radiasi sinar biru (blue light) berpotensi mengakibatkan ketegangan mata pada intensitas penggunaan komputer dan HP yang lama.
Gejala – gejala yang ditimbulkan antara lain adalah mata lelah, nyeri kepala, mata tegang dan perih, penglihatan kabur, tidak fokus dan melihat objek ganda.
Untuk mengatasi gejala – gejala tersebut Dokter Diana menyarankan beberapa cara yaitu mengeliminasi menyebab gangguan mata atau koreksi kelainan dengan kacamata. juga menyarankan untuk tidak memandang layar monitor dalam waktu lama tanpa henti, usahakan untuk istirahatkan mata selama 20 menit.
Diakhir, Diana mengajak peserta untuk memeriksakan kondisi mata minimal sekali dalam setahun.
Disisi lain, Kakanwil Sulsel Harun Sulianto, Sabtu(6/11) mengatakan bahwa materi yang dibawakan oleh dokter diana usai olahraga senam merupakan kenyataan yang ada bahkan pada pegawai kanwil sulsel. Untuk itu, Harun meminta jajarannya untuk tidak berlama – lama dalam menpergunakan perangkat elektronik khususnya Laptop dan HP. “luangkan waktu untuk mengistirahatkan mata sejenak, seperti saran – saran yang disampaikan oleh narasumber dokter Diana,” ujar Kakanwil
