JAKARTA, PIJARNEWS.COM — Presenter sekaligus desainer kondang Ivan Gunawan ternyata sukses menurunkan berat badannya. Bahkan hanya dalam waktu satu bulan saja, Presenter di acara Brownis TransTV itu sukses menurunkan berat badannya hingga 21 Kilogram (Kg). Apa sih rahasianya?
Dilansir detik.com, Senin (6/09/2021) Ivan Gunawan mengaku tidak mengkonsumsi pasta, mie, minuman manis, dan tidak makan makanan instan. Bahkan tidak mengkonsumsi beras putih. Namun Ivan menggantinya dengan beras merah.
“Tapi justru malah aku tetap makan tiga kali sehari, tetap makan sayur, boleh makan seafood, aku boleh makan apapun itu selama tidak ada goreng-gorengan dengan tepung,” ungkap Ivan Gunawan.
Ivan juga mengungkapkan jika dirinya tidak pernah makan jajanan, dan selalu makan masakan rumah buatan mamanya. “Jadi setiap hari mamah aku masak selalu ada sayurnya, ada proteinnya, jadi makannya seperti biasa saja empat sehat lima sempurna,” lanjut Ivan Gunawan.
Saat ini Ivan Gunawan total menghentikan kebiasaan mengkonsumsi gorengan dan yang manis-manis. Dia kini rutin minum air putih bahkan punya botol khusus untuk mengontrol berapa banyak air yang sudah dikonsumsi.
Di pagi hari, ia juga kerap meminum perasan lemon yang dicampur air hangat. Ivan Gunawan meminumnya beberapa jam sebelum sarapan.
“Aku kalau pagi minum perasan jeruk lemon terus aku campurin air hangat, itu jauh sebelum aku makan. Misal jam 5 minum itu jam 8 pagi baru makan,” ungkapnya.
Sebelum menjalankan program dietnya itu, Ivan Gunawan tentu saja berkonsultasi ke dokter ahli. (*)
Sumber : detik.com
