MAKASSAR, PIJARNEWS.COM–Menjaga kesehatan tulang itu penting karena tulang merupakan salah satu organ yang perlu dijaga. Tulang rentan keropos jika tidak dijaga. Tulang yang keropos dan lemah juga lebih mudah retak atau bahkan patah, terlebih ketika terjadi cedera.
Sejumlah fakta unik tentang sistem gerak tubuh manusia yaitu sendi terbesar terdapat pada lutut, terdapat 360 sendi pada tubuh kita, tubuh memiliki lebih 600 otot, kerangka tubuh terbuat dari lebih 200 tulang serta sendi adalah bagian tubuh yang paling sering mengalami tekanan.
Oleh karena itu, agar tulang tetap sehat dan kuat, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tulang sejak dini. Kiat untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan mengonsumsi nutrisi yang dibutuhkan bagi tulang dan sendi. Salah satunya dengan mengonsumsi susu kambing. “Paling besar manfaat susu kambing adalah kandungan kalsium dan proteinnya. Kalsium buat tulang dan gigi, kalau protein macam-macam manfaatnya. Bisa buat imun tubuh, otot, otak dan reproduksi,” tutur dr Reski Amalia, Md, dokter umum yang berpraktik di Pondok Pesantren Al Imam Al Jazary, Takalar kepada Pijarnews.com, Sabtu (18/2/2023).
Salah satu susu kambing yang direkomendasikan adalah Supergoat karena di setiap sachetnya mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Susu kambing bermanfaat bagi kesehatan karena memiliki protein lengkap dari semua jenis asam amino esensial tanpa kandungan lemak sebesar susu sapi. Molekul-molekul lemaknya hanya sebesar 1/9 ukuran molekul susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna. Orang-orang yang alergi dengan susu sapi bisa meminum susu kambing tanpa masalah. (*)
BeritaTerkait
